Sportmassage

Er kan een deelgebied zoals bijvoorbeeld rug/nek of benen of het hele lichaam gemasseerd worden. Er zijn enkele opties binnen de sportmassage:

• Met een stevig tempo; stimulerend voor je spieren, goed diep verwarmend en losmakend. Na afloop weer klaar voor de start.
• Met meer rust ontstaat er een massage die ontspannend is en tegelijkertijd stimulerend werkt voor de spieren en gewrichten. Hierbij zullen ook spierpijnen en zgn “knopen” verdwijnen.

Duur: 60 of 90 minuten.